NYARALÁS – Városok, könyvek, utak, együttlét, minőségben
Idén úgy döntöttünk, hogy otthonról indulunk el nap, mint nap kirándulni. Minden pillanatát szerettem. Reggelente időben keltünk és útnak indultunk. Mondhatom, hogy a szélrózsa minden …
Idén úgy döntöttünk, hogy otthonról indulunk el nap, mint nap kirándulni. Minden pillanatát szerettem. Reggelente időben keltünk és útnak indultunk. Mondhatom, hogy a szélrózsa minden …
A reziliencia, vagyis a rugalmas ellenállóképesség, az élet számos területén kulcsfontosságú szerepet játszik. Legyen szó munkahelyi stresszről, családi problémákról vagy …
A modern munkahelyi környezetben a reziliencia, vagyis a rugalmasság és ellenálló képesség kiemelten fontos tényezővé vált. Az egyén, a csapat és a szervezet szintjén egyaránt …
A mai, folyamatosan változó és kihívásokkal teli munkahelyi környezetben a reziliencia, vagyis a rugalmasság és az alkalmazkodóképesség kulcsfontosságú tényezővé vált. Különösen …
A modern üzleti környezet dinamikus és gyakran kiszámíthatatlan. Az egyéni reziliencia fejlesztése kulcsfontosságú ahhoz, hogy a munkavállalók hatékonyan kezeljék a stresszt és a …
Mindig nehéz leírni mi is történik a kineziológai kezelés során. Nemcsak a titoktartás miatt.
Sokan olvassák a határok fontosságáról szóló cikkeket, de mit tegyenek azok, akiknek nehézséget jelent saját határaik meghúzása? A határok nem csak lelki vagy érzelmi értelemben …
Az életünk során gyakran találkozunk különböző kihívásokkal és nehézségekkel, amelyek próbára teszik mentális és emocionális állóképességünket. Ezekben a helyzetekben a …
A reziliencia fontossága az ügyfélkapcsolati munkában egyre inkább felértékelődik a változó és gyakran kihívásokkal teli üzleti környezetben. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogyan …
Az otthoni békének és harmonikus családi kapcsolatoknak rendkívül fontos szerepük van az ember életében. Azonban sokszor előfordul, hogy az otthoni légkör nem olyan nyugodt és …
Az ügyfélkapcsolati területen dolgozó szakemberek számára az asszertivitás rendkívül fontos képesség, amely segíthet hatékonyabban kezelni az ügyfelekkel való kommunikációt és …
Hogyan segíthet az időgazdálkodás és a prioritások kezelése az ügyfélszolgálati munkatársaknak abban, hogy hatékonyabban kezeljék a munkaterhelést és csökkentsék a stresszt a …
Ahogy a tavasz beköszöntével a gyerekek számára megérkezik a várva várt szünet, úgy én is izgalommal terveztem az elkövetkező napokat a gyerekekkel. Kíváncsi voltam, hogy milyen …
Az ügyfélszolgálati csapatoknak mindennapos kihívást jelent a magas nyomás és az ügyfelekkel való folyamatos interakció. Gyakran előfordul, hogy a stressz és a problémák kezelése nem …
A proaktív megközelítés és a helyzetkezelés két kulcsfontosságú tényező az ügyfélszolgálati munkatársak számára, amelyek segítenek abban, hogy hatékonyan kezeljék és megelőzzék …
Az ügyfélszolgálati területen dolgozók számára mindennapos kihívást jelent az ügyfelekkel való interakciók során felmerülő nehézségek és stresszhelyzetek kezelése. Az …
Az ügyfélszolgálati területen dolgozók számára a stressz mindennapos kihívásokkal jár. Az ügyfelekkel való interakciók során felmerülő nehézségek, konfliktusok és problémák …
A modern élet gyakran kihívásokkal teli és stresszes. A munka, család, pénzügyek és számos más területen fennálló követelmények könnyen eluralkodhatnak rajtunk, és megnehezíthetik …
Az ügyfélkapcsolati vezetőknek nemcsak az üzleti eredmények és a teljesítmény felügyelete a feladata, hanem szerepük van a csapatuk támogató és inspiráló légkörének …
Az ügyfélkapcsolati munka sokszor intenzív és stresszes lehet, hiszen folyamatosan változó helyzetekkel és kihívásokkal kell szembenézni. Fontos, hogy az ügyfélkapcsolati kollégák …
Az ügyfélkapcsolati vezetőknek kulcsszerepük van abban, hogy támogassák és segítsék a csapatukat a stresszkezelésben. A folyamatosan változó környezet, a magas elvárások és az …
Az ügyfélkapcsolati munka, mely az ügyfelekkel való kapcsolattartást és elégedettséget hivatott biztosítani, gyakran kihívásokkal teli, stresszes környezetet teremt. A folyamatosan …
Emlékszem az időre, amikor mindig azt láttam, hogy mi nem jó az életemben és arra fókuszáltam. A hiányra.
Ebben a cikkben egy olyan apró módszert hozok, amik bevethetsz, ha fáj a fejed. Aztán azért ránézünk a mélyebb okokra is, illetve a kapcsolódó kineziológiai módszerekre.
Fókusztémám, hogy az önelfogadásban támogassak nőket és gyerekeket. Ennek oka elsősorban a saját életem története. Az, hogy tudom, milyen az, amikor mindig magadban keresed a hibát. …
Az inkontinencia nemcsak a mindennapokat nehezíti meg, hanem komoly hatással van az önértékelésre is. Szégyenérzetet és szorongást kelt. Ami bizony visszahúzódáshoz, izolációhoz …
Számtalan előnye van annak, ha a kiskamasz támogatást kap egy coachtól. Nem hiszem, hogy teljes listát tudok írni, de teszek egy kísérletet arra, hogy összefoglaljam a tapasztalataimat. …
Volt már olyan az életedben, hogy valójában nem voltál boldog egy kapcsolatban, mégis benne voltál? Volt már olyan, hogy feszült voltál valaki társaságában, mégis hagytad, hogy …
Sok éve történt velem, hogy elkezdtem együtt dolgozni egy nagyon kedves ismerősömmel, amit nagyon vártam, aztán csalódás lett belőle.
Tapasztalatom szerint sokkal ritkábban adunk pozitív visszajelzést, mint azt megtehetnénk. Annyira ritkán, hogy a felnőttek jelentős része sem tudja fogadni a dicséretet. Hiszen szokatlan, …
Lehet nem ajtót csapkodtál, lehet nem voltál ennyire indulatos, de szinte biztos, hogy még nehéz volt jól kifejezni az érzéseidet. Sokszor gondolhatta azt a környezeted, hogy utálatosan …
Ez nem egy tudományos alaposságú, sokkal inkább véleménycikk. Arról, hogy mi történik akkor, amikor a megérzéseid ellenére döntesz és cselekszel.
Az egyik kliensem csak hóembernek hívja azt az ábrát, ami a coach szobám falán egyszerűen csak kinn maradt. A tranzakció analízis által definiált szülői, felnőtt és gyermeki-ént …
Nemrég egy coach kollegám megkérdezte tőlem, hogy szerintem mikor fordulnak az emberek segítőhöz.
Mindannyiunk életében eljön a pillanat, amikor át kell élni a gyászt, egy szerettünk elvesztését. Valaki olyanét, akivel feltétlen és önzetlen szeretet köt össze minket. Ilyenkor …
Gyakran az iskolából kapja a szülő azt az iránymutatást, hogy pszichológushoz kell vinni a gyereket. Amivel a pedagógus jelzi, hogy a gyerek viselkedése arra utal, hogy szakember …
A fiúk nem sírnak. A fiúk erősek. Így hangzik a sokszor generációról generációra szálló tanítás arról, hogyan is kell viselkednie egy fiúnak.
Az indalatkezelés kérdése szinte kivétel nélkül előkerül azoknál a gyerekeknél, kamaszoknál, akikkel dolgozok. Jó, ha tudod tehát, közel sem egyedi, ha dolga van a lurkónak ezzel a …
A csodakedves, rengeteg szeretet adó, az egész világot megölelni vágyó kislánnyal januárban kezdtünk együtt dolgozni. Eredetileg azon, hogyan is tudja a saját indulatait kezelni az őt …
„Az anyukák mindent túlaggódnak.” – hangzott pár éve az autó hátsó üléséről a kicsit sem burkolt kritika. És tudjátok, rá kellett jönnöm, hogy én sokszor tényleg jobban …
Kedves apukák, ez a cikk most nektek szól. Kár, hogy nem szólhatott a ti apáitoknak, mert akkor már egy generációval előrébb járnánk.
Kicsit ízlelgetném, mit is jelent felelősséget vállalni. Felvállalni, amikor valamit elrontottunk? Neked is ez ugrik be? Merthogy szerintem a felelősségvállalás ennél sokkal többet jelent.
Az asszertivitásról sokan azt gondolják, hogy az cukiskodást jelent. Azonban ez nincs így. Az asszertivitás higgadt, nyugodt önérvényesítést jelent, amit olyan módon valósítunk meg, …
Kliensem önmagához fűződő viszonya lekicsinylő, önmaga elfogadása régóta probléma. Kritikus magával, minden téren a hibáit látja, az értékeit alig képes felismerni, de ha fel is …
A klasszikus párbeszéd szülő és kamasz között így hangzik: Mi volt a suliban? Semmi. Kis túlzással, de itt le is zárult a kommunikáció. Ez senkinek nem jó, se a gyereknek, se neked, …
❤Ez egy kineziológiai korrekció neve. Látszólag semmi nem történik, meghatározott elvek szerint írunk le 8-asokat a test egyes részei felett.
A hozzám érkező kislány már a matektanulás gondolatától is rosszul érezte megát. Eldöntötte, hogy neki nem megy a matek.
Nem oly rég hallottam egy beszélgetést egy pár két tagja között. Illetve csak az egyikük beszélt, a másik csak némán lenyelte, hogy nem tud megfelelni a társa elvárásának. A halkan, …
Tegye fel a kezét, akinek sosem volt még olyan főnöke, akitől olykor görcsbe rándult a gyomra. Kliensemnek is ez volt a problémája. A kapcsolódó stressztől szabadult meg az érzelmi …
Nem, ez a cikk nem a szexről fog szólni. Sokkal inkább arról, hogyan tudunk olyan kapcsolatot kialakítani, amiben feltárhatjuk az érzéseinket, a történeteinket, persze kölcsönösen.
A weboldalon cookie-kat használunk, amik segítenek minket a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. Weboldalunk további használatával jóváhagyod, hogy cookie-kat használjunk.