Neked való az Elég jó társ! coaching program, ha
- nem érzed harmonikusnak a kapcsolatod
- sokat veszekedtek
- a kapcsolatban Te háttérbe szorulsz
- értéktelennek érzed magad a kapcsolatban
- úgy érzed, kevés vagy ebben a kapcsolatban
- olyan, mintha állandóan könyörögnél a párod szeretetéért
- bizonytalan vagy abban, hogy a párod tényleg szeret e
- a kapcsolatodból hiányoznak a bensőséges, meghitt beszélgetések
- nem érzed magad igazán biztonságban
- nem tudsz igazán elköteleződni a kapcsolat mellett
- inkább a kapcsolat hátrányait éled meg, sokat panaszkodsz
Hogy épül fel az Elég jó társ! program?
Hogy
Az alkalmak tematikáját, struktúráját én adom, Te töltöd meg tartalommal.
1. alkalom
Ismerkedünk egymással. Megnézzük mi a helyzet jelenleg a párkapcsolatodban vagy az életedben a párkapcsolattal. Feltárjuk, milyen út vezetett idáig és azt is, hogy mire is vágysz most valójában.
2. alkalom
Izgalmas, játékos feladatokkal mélyítjük a jelen állapotodról feltárt tudásodat és együtt tanulunk arról, mi kell ahhoz, hogy eljuss a vágyott, megálmodott képig.
3. alkalom
Fókuszba helyezzük a párkapcsolati kommunikációt, az asszertivitást, az együttműködést támogató kommunikációt.
4. alkalom
Témánk az elköteleződés és az őszinteség. Az elköteleződés, mint a tartós párkapcsolat alapja és az érzelmi őszinteség, megbízhatóság, mint a bizalom megszilárdulásának nélkülözhetetlen kelléke.
5. alkalom
A jó vagy újfajta kapcsolódás esszenciális összetevőit helyezzük a középpontba:
a szeretet nyelvén való kommunikációt,
a kritizálás és vádaskodás elhagyását és
egymás és önmagunk elismerését, minden lehetséges módon
6. alkalom
Melyek a közös ügyeink? Hogyan teszünk együtt az álmaink megvalósításáért? Mi az, ami nem közös ügy? Mitől vagyunk mi igazán MI?
7. alkalom
Lezáró alkalmunkon visszatekintünk, hogy honnan indultunk és hová jutottunk. Megfogalmazzunk az új alapokra helyezett párkapcsolatunk „szerződéses” elemeit, azt, amire elsősorban önmagunkkal és csak másodsorban a párunkkal szerződünk.
Mit fogsz kapni az
Elég jó társ! coaching során?
- Párkapcsolati mintáid feltárását
- Megküzdési technikákat
- Asszertív kommunikációs gyakorlatokat
- Párkapcsolati 1x1-t
- Önismeretet
- Értő figyelmet
- Empátiát
- Egy támogató közösséget
Az Elég jó társ!
coaching folyamat részletei
Helyszín
online vagy személyesenVeresegyházon / Budapesten
Találkozások gyakorisága
Kéthetente, egyeztetett időpontbanTalálkozások időtartama
60 perc/alkalomÁr
Egy összegben: 119 000 Ft7 részletben: 7*20 000 Ft