NYARALÁS – Városok, könyvek, utak, együttlét, minőségben
2024.07.18.
Miért éri meg a kiskamaszt coaching folyamattal segíteni?
Számtalan előnye van annak, ha a kiskamasz támogatást kap egy coachtól. Nem hiszem, hogy teljes listát tudok írni, de teszek egy kísérletet arra, hogy összefoglaljam a tapasztalataimat. Kifejezetten a coaching teszem a fókuszba, hiszen a különböző segítő szakmák különféle módon támogatnak, de őszintén hiszek abban, hogy a megoldásfókuszú coaching egy kiváló eszköz egy gyerek támogatására. Persze kineziológusként én is beviszek a folyamatba olyan stresszoldó módszereket, melyek még tovább fokozzák a közös munka hatékonyságát, de ahogy írtam, most a coachingra koncentrálok.
- Viselkedés változást érünk el nála
Gyakori, hogy a szülő aggódik a gyerek viselkedése vagy épp az őt érő negatív hatások miatt. A kiskamaszok coachingja során azonban nem arra fókuszálunk, ami nem jó, hanem arra, amit a lurkó el szeretne érni, arra a képességre, amit fejleszteni szeretne vagy épp arra, hogy mit tud ő tenni azért, hogy változást érjen el a környezete hozzá való viszonyulásában. Fókuszt váltunk tehát, ezért tud olyan hatékony lenni.
- Nő az önbizalma
A coach bátorít, támogat és elismer. Elismeri azt, ami már megy, bátorít abban, hogy a következő kis lépést is meg tudja tenni a lurkó, hogy végül elérje a célját. Ennek a munkának része az is, hogy feltárjuk a gyerek erősségeit. Márpedig, amikor meglátja az erősségeit, elkezd hinni magában. Ezáltal tud változtatni és sikereket elérni, a sikerei nyomán további elismeréseket zsebel be. Közben pedig nő az önbizalma.
- Megerősödve vág bele a középiskolás évekbe
Ez nagyon fontos. A kiskamasz, aki szorong vagy nem hisz magában, jóval nehezebben veheti a kamaszkorral járó kihívásokat. Azonban, ha kiskamasz korban megalapozzuk az ő stabil önértékelését, az jó kapaszkodója lesz a későbbiekben is.
- Megtanulja, hogy ha elakad valamiben, tud külső segítséget kérni.
Az én korosztályom már jóval gyakrabban kéri segítő szakember támogatását, mint a mi szüleink, de azért jellemzően már néhány felnőttkori krízis és elakadás után fordul csak coachhoz, kineziológushoz vagy más segítőhöz.
Óriási előny, ha a gyerekek megtapasztalják mennyit tud segíteni a külső szem, amikor elakadnak vagy valami nehézséggel kell szembenézniük. Ezáltal fognak jóval könnyebben segítőhöz fordulni felnőttként is, nemcsak akkor, amikor már nagyon rosszul érzik magukat.
- Talál egy támogató felnőttet, akihez később is fordulhat
Kiskamaszként, pláne kamaszként nem feltétlenül a szüleinkkel akarjuk megbeszélni a minket foglalkoztató problémákat. Ilyenkor különösen szerencsés, ha van felnőtt támogatónk, akinek elmondhatunk bármit, mert tudjuk, hogy segíteni, támogatni fog.
- Fejlődik a lurkó tudatossága
A coaching folyamat során mindig azt keressük, mi az, ami a gyereknek igazán jó. Körbejárjuk a témákat, mi az, ami számára akadály, mit érez, mire van szüksége, mit és hogyan tud tenni. Megtapasztalja, hogy mennyit tud oldódni a benne lévő feszültség, ha elmondja, ami bántja valaki olyannak, aki értve hallgatja. Megtapasztalja, hogy megélheti az érzéseit, azok elfogadásra és megértésre kerülnek. Ezáltal ő maga is sokkal jobban tud majd figyelni a saját és mások érzéseire, sokkal inkább tudatában lesz annak, mit miért csinál és hogyan csinálja igazán jól.
- A szülő is kap külső visszajelzést, megerősítést
Tudom, hogy nagyon szeretnéd jól támogatni a lurkót és nagyon szereted őt. Ugyanakkor azt is tudom, hogy szülőnek lenni egy 0-24 órás elfoglaltság és nem tudsz minden pillanatban tökéletesen a gyerek igényeire, hangulatára hangolódni, hiszen Te magad is ember vagy.
A kiskamaszok coachingja során mindig adok visszajelzést, apró megerősítéseket a szülőnek, hogy lássa, milyen értékes az, amit szülőként tesz a gyerekéért.
- Harmonikusabbá válik a szülő-gyerek viszony
Ez egy járulékos következmény, de kivétel nélkül mindig azt tapasztalom, hogy harmonikusabbá válik a szülő és gyerek közötti kapcsolat. A gyerek önmagába vetett hite megerősödik, változik a viselkedése, sokkal pontosabban fejezi ki az érzéseit, ezáltal kiegyensúlyozottabb lesz. Azok a problémák, amelyek gyakran képezik konfliktus tárgyát a szülő és a gyerek között szépen kisimulnak és jóval minőségibbé válik a közös időtöltés. Már nem a problémák vannak a fókuszban, hanem teret kap az őszinte szeretet és elfogadás.
Biztos nem teljeskörű a lista, de talán már így is érzed, milyen sok előnnyel jár, ha a gyereket szakemberként segítem. A gyerek kiegyensúlyozottá válik. Visszahat ez rád és az egész családra is.
