Az önismeret a kulcs

Az önismeret a kulcs
2021.12.15.

Szerintem az önismeret a kulcs. Az alap, amire építkezni lehet. Szó szerint ez a kulcs ahhoz az ajtóhoz, ami egy harmonikus élethez vezet.

Szándékosan nem a boldog vagy kiegyensúlyozott élet kifejezést használom, mert az, hogy minden pillanatot boldogan éljünk meg vagy minden pillanatban azt érezzük, hogy egyensúlyban vagyunk, egyszerűen nem lehetséges. Mindenki életében történnek rossz dolgok is, a kérdés az, hogy mire fókuszálunk. Az pedig, hogy a változások kibillentenek minket az egyensúlyunkból teljesen természetes. Ezekben az időszakokban különösen fontos, hogy harmóniában tudjunk lenni önmagunkkal.

Ehhez pedig önismeretre van szükség. Az, hogy ismerőssé válunk önmagunk számára, tudatában vagyunk annak, hogy milyenek vagyunk és miért épp úgy reagálunk a külvilágra, ahogyan és még azt is tudjuk, hogy milyenek azok a körülmények, amelyek komfortosak számunkra, nekem ezt jelenti az önismeret. Ha mindezt tudjuk, akkor már tudjuk úgy alakítani a világunkat, az életterületeinket, hogy abban jól is érezzük magunkat. Hiába akarjuk magunkat belehajtogatni olyan körülmények közé, ami valójában nem jó nekünk, amit méltatlannak érzünk, amiben feszültek vagyunk, hosszú távon abban nem fogjuk megtalálni önmagunkat. Tudunk működni ilyen körülmények között, élhető életet kialakítani, de, hogy harmóniában lenni önmagunkkal és az életünkkel nem vagy legalábbis hosszú távon nem, az egészen bizonyos.

Nem elég, ha csak azt tudjuk megfogalmazni, hogy mit nem akarunk, mi az, ami nekünk nem jó. Azt kell tudnunk megfogalmazni, amit szeretnénk és amiben fel tudunk oldódni. Ehhez kell az, hogy ismerjük magunkat. Ha pedig ismerjük magunkat és látjuk, hogy milyenek vagyunk, akkor dönthetünk, hogy mi az, amivel jó barátságban vagyunk magunkkal és mi az, amin változtatni akarunk. Így jutunk el önmagunk elfogadásáig, ami pedig egyenes út az önszeretethez, az önmagunk iránt érzett hálához.

Látnunk és ismernünk kell magunkat a különböző életterületeink vonatkozásában.

Milyen kapcsolatokban tudunk mi jól működni? Mi az, ami fontos nekünk egy párkapcsolatban? Milyennek szeretnénk látni és megélni önmagunkat a párkapcsolatban? Milyen kapcsolatot szeretnénk a gyerekeinkkel, hogy éreznénk jól magunkat, mint anya vagy apa? Milyen kapcsolatot szeretnénk a szüleinkkel?

Mi az a munka, amiben igazán önmagunk lehetünk? Amiben kiteljesedhetünk és komfortosan érezhetjük benne magunkat? Aminek minden percét élvezzük?

Hogy vagyunk a pénzzel? Mi az alapvető viszonyulásunk a pénzhez?

Mi az, amiben megéljük a testi-lelki egészségünket? Mit kell még ezért tennünk? Mi az, amit valóban meg szeretnénk ezért tenni? Mi az, amivel már jó barátságban vagyunk ezen a téren? Hogy vagyunk a saját testünkkel? Mit gondolunk a lelkünkről?

Még ezer és ezer kérdést írhatnék, amit legalább önmagunkban meg kell válaszolnunk ahhoz, hogy valóban tudjuk, kik is vagyunk. Az önismereti munka során keressük meg a kulcsot önmagunkhoz és egyben a kulcsot ahhoz az ajtóhoz, ami a harmonikus életünk bejárata. Annak a harmonikus életnek a kapuja, amiben már csak előre visz az utunk.

Az, hogy milyen ez az élet, mindenkinél egyedi. Egyedi a kulcs is, az ajtó is, az út is és a harmonikus élet is. 

Vissza